سرماخوردگی در کودکان و لاغرشدن آنها

• چگونه می توانم متوجه شوم كه فرزندم سرما خورده و مبتلا به آنفولانزا یا آلرژی نشده است؟
• چی بهش بدم تا زودتر سرماخوردگی کودکم خوب بشه؟
• شرایط کودکان در زمان سرماخوردگی
• لاغری کودکان در این دوران و راهکار جلوگیری از آن

تمام موضوعات بالا و سوالات شما پاسخش در این مقاله هست .

چطور متوجه بشم کودک سرماخودگی دارد یا حساسیت؟

اگر فرزند شما در فاصله بین ماه های آبان تا اردیبهشت بیمار شده و بیماری او به صورت شروع ناگهانی تب (معادل 38.3 درجه سانتی گراد یا بیشتر) همراه با خستگی و لرز و به دنبال آن علائم تنفسی مثل آبریزش بینی یا سرفه خشك باشد به احتمال زیاد مبتلا به آنفولانزا شده است.

نكته: اگر علائم گرفتگی بینی یا سرفه خیلی پیش از تب اتفاق بیافتد نشان دهنده این است كه فرزند شما مبتلا به سرماخوردگی شده است. كودكی كه مبتلا به آنفولانزا می شود ممكن است اسهال یا استفراغ نیز داشته باشد.

خارش بینی و چشم های اشك آلود علائم كلیدی آلرژی هستند. همچنان كه حملات عطسه و یا خارش پوست كه برای هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشد، جز علائم اصلی آلرژی می باشند. ترشحات بینی در آلرژی آبكی باقی می مانند اما در سرماخوردگی چركی شده، زرد رنگ یا سبز رنگ می شوند.

 در آلرژی تب وجود نداشته و معمولاً در بهار، تابستان یا اوایل پائیز دیده می شود.

اگر سن فرزند شما كمتر از 3 ماه بوده و درجه حرارت مقعدی او بالاتر از 38 درجه سانتی گراد است، بلافاصله با متخصص اطفال مشورت كنید. زیرا او باید مطمئن شود كه این تب به دلیل عفونت باكتریایی كه نیازمند درمان می باشد، نیست.

بررسی داروهای سرماخوردگی در کودکان

🔴 درکودکان اگر  علائم سرماخوردگی مانند عطسه و…  وجود دارد، تا زمانی که ترشحات بینی شفاف است و تب شدیدی وجود ندارد. نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست.

🔴 اما اگر در چنین شرایطی والدین آنتی بیوتیک به کودکان بدهند بنیه کودک ضعیف شده و مقاومت دفاعی او در آینده تضعیف می‌شود. چرا که میکروب ها نسبت به آنتی بیوتیک مقاوم شده و دارو اثر لازم خود را از دست می‌ دهد.

🔴 گاهی والدین خودسرانه شربت دیفن هیدرامین را به کودک خود می‌ دهند. در صورتی که 100درصد ممنوع است و باید بدانند اگر به کودک زیر 6 ماه این شربت را بخورانند اختلال در یادگیری را درآینده برای کودک رقم می ‌زنند.

🔴 کودک زیر 6 ماه با مصرف شربت دیفن هیدرامین در درس هایی مانند ریاضی و فیزیک در آینده دچار مشکل می ‌شود.

🔴 همچنین مصرف شربت هایی که خواب آلودگی را در کودک تشدید می ‌کند بسیار خطرناک است و به هیچ وجه نباید برای خواب کردن کودک از دارو و مواد خواب آور استفاده کنند. عوارضی مانند ضایعات مغزی حتی کوتاه مدت حاصل مصرف این داروهاست.

🔴 اگر والدین می‌خواهند کودک خود را درمان کنند فقط می ‌توانند از قطره کلروسدیم برای شست وشوی بینی استفاده کنند تا ویروس ها را رقیق کنند. همچنین به کودکان خود مایعات گرم مانند چای و سوپ بدهند.

🔴 بهتر است شیر کاکائو را به دلیل تحریک کردن گلو تا حد امکان استفاده نکنند و توجه داشته باشند چنانچه حال عمومی کودکشان بدتر و دچار بی قراری شد، سریعاً به پزشک مراجعه کنند.

🔴 از مصرف داروهای تب ‌بر مانند بروفن برای کودکان خردسال خودداری کنند. زیرا کودکانی که مشکلات معده دارند دچار خونریزی ‌های معده و مشکلات گوارشی می شوند.

🔴 مصرف استامینوفن برای کودکان منعی ندارد. اما چنانچه کودک درگیری های کبدی داشت یا ادرار کودک پر رنگ بود از دادن استامینوفن نیز به او خودداری کنند.

آیا باید در فصل زمستان در خانه از کلاه،دستکش و جوراب برای نوزاد استفاده شود؟؟؟؟

بر خلاف تصور عموم افراد گذاشتن کلاه روی سر نوزاد و حتی پوشانیدن جوراب به پای او جلوی ابتلای نوزاد به سرماخوردگی را نمی گیرد و هیچ سود و فایده دیگری هم ندارد جز اینکه ممکن است نوزاد را عرق سوز کند (ایجاد دانه های قرمز رنگ در ناحیه پوست که بیش از پوشانده شده است). به جای پوشاندن کلاه و جوراب و لباس زیاد به نوزادتان سعی کنید دمای منزل را متعادل نگه دارید.

چون هوایی که نوزاد تنفس می کند مهم است. سعی کنید دمای فضا متعادل و کمی مرطوب باشد. دمای مناسب خانه برای نوزاد ۱۸ تا ۲۰ درجه است، اگر در منزل بخاری دارید یک ظرف آب روی آن بگذارید تا هوا خشک نباشد و بخار آب کمی هوای خانه را مرطوب کند. این کار در پیشگیری از بیماری اثربخش تر از پوشاندن جوراب و… به نوزاد است.

میزان مصرف روزانه دیفن هیدرامین در کودکان برای علائم سرماخوردگی

✅ بیش از 2 سال یا کمتر از 6 سال: 6.25 میلی گرم خوراکی هر 4 تا 6 ساعت، نباید بیش از 37.5 میلی گرم / 24 ساعت باشد.

✅ بیش از 6 سال کمتر از 12 سال: 12.5 تا 25 میلی گرم خوراکی هر 4 تا 6 ساعت، نباید بیش از 150 میلی گرم / 24 ساعت باشد.

✅ بیش از 12 سال یا بیشتر آن: 25 تا 50 میلی گرم خوراکی هر 4 تا 6 ساعت، نباید بیش از 300 میلی گرم / 24 ساعت باشد.

جایگزین قرص سرماخوردگی

👈🏻کدو حلوایی بخارپز با دارچین

👈🏻دمکرده دارچین

👈🏻دمکرده زنجبیل

👈🏻دمکرده پونه کوهی

👈🏻دمکرده آویشن شیرازی

👈🏻آب برنج (لعاب برنج) بعنوان یک عامل ضدتب طبیعی کار می کند و در کاهش تب موثرست. آب برنج گرم نیز می تواند به سهولت خلط قفسه سینه را در طول سرماخوردگی جمع آوری کند.

👈🏻پای مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید می باشد. همچنین برای درمان پوکی استخوان و دردهای استخوانی و رشد کودک و نوجوان عالی است.

سوپ سرماخوردگی کودکان

مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی:

👈 جو پوست کنده یا جو پرک

👈 هویج رنده شده

👈 پیاز

👈 گشنیز

👈 آب لیموترش

مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد عناب سوراخ شده، آلو و کدو حلوایی است.

نکات:

👈 این سوپ در ابتدای سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می ‌باشد.

👈 در مورد سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود.

👈 بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد.

لاغری کودکان در زمان سرماخوردگی

بی اشتهایی در این دوران زیاد می شود که برای راحت تر غذا خوردن کودک از میکس شده ها، سوپ های مقوی، غذاهای لعاب دار، خوراک های مفید، اسموتی ها، معجون ها، استفاده کنید . اگه قراره یک قاشق بخوره یک قاشق خوراک ارزشمند و مفید به کودک داده بشه.

متاسفانه چون کودک بد خلق میشه خیلی مادران بخاطر سازگاری کودک تنقلات و خوراک های ناسالم را هم به کودک می دهند که این لطف نیست بلکه باعث طولانی شدن زمان درمان کودکتون می شوید.

علت لاغری کودک در این دوران، بی اشتهایی، بدغذایی و آموزش ندیدن مادران هست.

تیم اندام زیبا در دوره افزایش وزن کودک با تغذیه اصولی هم کمک به سلامت و تقویت سیستم ایمنی کودکتون میکنه که دیرتر بیمار بشه هم کمک به وزن گرفتن و لاغر نشدن در دوران بیماری میکند.

جهت مشاوره و راهنمایی رایگان ما به شماره ما پیام دهید

۰۹۰۵۶۰۳۳۲۷۷

راهکار برای عفونت گلو کودک

• خوردن سیب و آب سیب با عسل
• آویشن (پودر آویشن و دم نوش آویشن)
• سیاهدانه + عسل (روزی یک قاشق عسل + هفت عدد سیاهدونه)
• خوردن عسل و شربت عسل
• غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا + سرکه
• خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه
• خوردن خرما
• خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز
• چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه
• اصلا نباید در معرض باد مستقیم باشه
• حتما اصلاح آب خوردن ها داشته باشید که سرمنشا عفونته

راهکارهای سریع تب درمانی در منزل😷

• آب سیب
• آب به
• سویق عدس
• فالوده سیب
• دوسین
• شکر سرخ
• دمنوش کاسنی
• قرص کاسنی
• روغن بنفشه کنجدی در بینی
• پیاز کف پا
• سریعترین تب بر (حنا و سرکه👏)
• سکنجبین
• سویق سیب
• شربت رب انار
• سناگل
• سیاهدانه
• داروی امام کاظم
• شنبلیله انجیر

معجونی که تب را پایین آورده و درمان آنفولانزاست

افراد می توانند پیاز را ریز کنند و آن را در آب جوش بریزند و پس از اینکه آب ولرم شد می توانند از آن استفاده کنند. این معجون تب را پایین آورده و یکی از درمان های مفید برای آنفلوانزا است.

سخن پایانی

قبل از اینکه کودکتون بیمار بشه سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت کنید تا کمتر بیمار شود پیشگیری بهتر از درمان هست. در صورت دیدن علایم در اطرافیان، حتما فاصله گرفته و تماس ها را محدود کنید. تلاش کنید حداقل با کودکتون خیلی ارتباط نگیرند. علایم افراد را ساده نگیرید و اگه گفتند حساسیت هست باز احتیاط لازم را انجام دهید چون خیلی علایم مشابه دارد و گاهی اشتباه گرفته می شوند. از خوراک هایی که گفته شد حتما استفاده کنید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکتون تغذیش را مقوی کنید.